漢方や中医学というと日本ではあまり一般的ではありませんが、
台湾では町中のクリニックは【西洋医】と【東洋医(漢方医)】の両方があります。
国民健康保険もどちらでも適用されており、鍼治療なんかも保険価格で受ける事ができるので
みなさん用途によってクリニックを使い分けている感じで
東洋医学が文化にかなり浸透しています。
台湾人の友達と話していても「漢方医に半年通って体質改善したら生理痛がなくなった」などという話をよく聞くので
私も前々から漢方や東洋医学クリニックに興味がありました。
そんな中、知り合いから漢方のダイエット治療がめちゃくちゃ効く!という話を聞いて。
ストレスなどで突然太ってしまい、普段より5kg+になって悩んでいた時期でもあったので、試しに行ってみることに。
台湾に昔から伝わるダイエット方【埋線(マイシェン)】について体験レポートも含めて紹介していきます!
もくじ
埋線ダイエットで有名な中医学クリニック
台湾で生活していると、町中に本当にたくさん西洋医も東洋医も存在するのでクリニック選びが難しいんですが
今回は知人からおすすめされたクリニックに行きました!
それがこちらの病院。
長榮中醫診所
104台北市中山區吉林路245號
MRT行天宮の駅から徒歩10分以内の場所にあって、アクセス抜群!
他にも同じ系列のクリニックがありますが、ここが一番行きやすいと思います。
このクリニックはこの【埋線(マイシェン)】でかなり有名で、過去には日本のテレビなんかでも紹介されたことがあるらしく、
日本語で検索しても多数の記事が出てきます。
日本人や外国人の方もたくさん通っておられるので、慣れてそうなここにしようと思いました。
【埋線(マイシェン)】ダイエットって何?かかる費用は?
肝心の【埋線(マイシェン)】は何をするのかということですが。
・鍼治療
・漢方薬の服用
がメインになります。
鍼治療と言っても刺してすぐに抜くタイプではなく、このような特別な針を使います。
注射器のような仕組みになっており、先端の部分には羊の腸でできた糸が入っています。
先生が各ツボに針を刺したあと、後ろ側を押すとその糸が体の中に入り
キュッと丸まって数日間ツボを刺激し続けます。
そのツボは代謝を上げるツボだったり、便秘改善のツボだったり全てダイエットの作用がある場所で
そこを数日間押し続けることによってダイエット効果があるとのこと。
先生と最初に相談する時に痩せたい部分を聞かれるのですが、
お腹・太もも・二の腕などに加え、顔周りが気になる人は顎などにも刺せるそう。
気になる痛みですが、ずばり
体が悪いところは痛い
です。
便秘だったり浮腫んでいる時は「いたっ!」と声が出るほどの事もありますが
2-3秒で痛みがなくなるので耐えれないほどではありません。
私が初回に行った時は冬だったのもありかなり代謝が悪くなっていたと思いますが、
刺してもらって家に帰ってしばらくしたら体がポカポカして、じんわり汗ばむほどでした。
最初は数日間突っ張り感があったり、場所と体調によっては青あざになってしまう事もありますが
慣れれば特に何の問題もなくなると思います。
そしてクリニックに行っていない日にも行うのが、漢方薬の服用です。
漢方薬は飲みにくいイメージがありますが、
こちらのクリニックでは全て錠剤での処方が可能!!
これは私がこのクリニックに決めた一つの要因でもあります。(笑)
朝・昼・晩と違う薬が処方されるので、クリニックに置いてあるスタンプを使って分かりやすくして
先生から言われる時間に毎日飲むようにします。
カプセルと粒のどちらもありますが、粉じゃないのでとにかく飲みやすい!
代謝アップだったり、食欲を抑える薬だったり、
先生が毎回しっかりカウンセリングをして調整して処方してくれます。
最初はだいたい食欲を抑える薬が出されるのですが、もともと大食いだった私は本当に胃が小さくなり
前ほど食べれなくなったので今でもびっくりしています。
こちらのクリニックでも怪我のための鍼治療などの場合は保険が適用されますが、
埋線はダイエット治療なので全て自己負担となります。
かかる費用は鍼+一週間分の薬で1100元(診察代込)。
エステやジムのパーソナルトレーニングと比べると安いかと思います。
また、日本人で観光で行かれた方の場合、一度先生に会って問診をすれば
その後は国際郵便で日本まで薬を送ってもらう事も可能だそうです。
食べ物制限や運動は?
ダイエットに必ず必要なのが、食べ物の制限と運動ですよね。
まず運動に関してですが、この埋線ダイエットでは運動に関しては特に何も言われません。
運動できるなら更にいいけど、しなくてもいいよ、というニュアンスでしょうか。
運動嫌いの人でも安心してクリニックに行けます。
食べ物ですが、先生から一応避けたほうがいい食べ物に関するアドバイスはもらえます。
漢方の考え方では「とにかく体を冷やさないように」と口うるさく言われるので
アイスクリームやかき氷なんかの冷たいデザートは避けるように言われます。
その他、パン、乳製品、糖分の多い果物(マンゴー、ライチなど)も避けるように言われますが
これはあくまでもアドバイスなので、完全に守らなくても怒られるなんてことはありません。
私は1ヶ月目はかなり真面目に従いましたが、2ヶ月目からはかなりリラックスして食べたいものを多すぎない量で食べていました。
気になる結果は?
何をやっても痩せなくてフラストレーションがたまっていた状態でクリニックに通い始めたのですが、
1ヶ月間真面目に食べ物アドバイスに従い、漢方薬も服用した結果・・・
最初の1ヶ月で4kgも減りました!!!
その前の1年間は運動をしても痩せなかったので、これはもう本当にびっくりでした。
4kg減ったら、友達から「痩せた?」と聞かれるようになります。
服も徐々にゆるくなっていき、モチベーションもアップ。
そのまま半年間続けた結果、なんと10kg減を達成することができました・・・!
こちらがビフォー&アフターの写真です。
別人級に痩せているのがよく分かるかと思います。
10kg痩せると以前はピッタリだったジーンズがゆるゆるになってしまうので
たくさん服を書い直すハメになりましたが
痩せてウキウキだったので買い物も楽しい・・・!
無理に食事を抜いたりしたわけでもないので、体に不調が出ることもなく
とても健康的に痩せる事ができたと思います。
最初は半信半疑でしたが、挑戦して結果が出たので大満足です!
*全ての人に同じ結果が出るわけではなく、あくまで私の体験談です。
*妊娠中の方など治療を受けられない方もいますので、必ず先生と相談してから挑戦するかどうかを決めてください。
まとめ
台湾に昔から伝わるダイエット法に関してでしたが、いかがでしたでしょうか?
この【埋線ダイエット】は台湾では本当に一般的に行われていて、
クリニックは常にたくさんの患者さんがおられます。
目標体重に達した後も、体型維持のために通い続けることもできるので
そうするとすぐにリバウンドする事を避けれます。
先生も漢方医ですので、ダイエット問診の時に体質改善なども相談することもできますし
私は本当に通い始めて良かったと思っています。
英語が堪能な先生もおられ、観光で来られる方も一度問診を受ければ薬を日本から受け取る事も可能なので、
気になる方は台湾旅行の際にぜひ行ってみてください!